《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：影子剧场
2026-01-17
影师编排了一出“健身主题”的影子戏，学员们分工合作，用训练动作操控皮影角色，演绎一个关于坚持与蜕变的简单故事，感人至深。
第29话：对话影子
2025-12-22
影师引导学员对着自己的影子训练，想象影子是一个需要被引领和塑造的伙伴，增加训练的趣味性和自我对话感。
第28话：光影纠正
2025-11-18
当动作不标准时，墙上的影子会扭曲变形。影师不直接说，而是让学员自己看影子，发现不和谐之处并调整。
第27话：合作皮影
2025-10-02
两人一组，一人的动作通过灯光联动，会部分控制另一人面前的皮影形态。需要极高默契和同步性才能让皮影完成流畅动作。
第26话：静默的影子
2025-09-04
偶尔进行无声训练，只有影子的舞动。在沉默中观察力量的流动，有一种独特的、近乎冥想的美感。
第25话：第一个观众
2025-08-23
影师在工作室排练时，阳光将他的训练身影投在对面白墙上，路过的女孩被这动态的“人体剪影画”吸引，驻足观看良久。影师邀请她进来试试。